民风民俗

大理白族建房习俗：每年的冬春季节，由于农事稍闲且天气晴朗易于施工，是为大理白族建房的大好时光。此时与建房有关的木工、石工、泥瓦工、厨工、乐师等时常忙得分身无术、为了避免临时请各种师傅时各建房户之间发生争人的矛盾，同时也为了让建房户的亲友对支持其建房有所思想准备和物质准备的时间，在大理坝子的白族中，长期以来，约定俗成了这么一种规矩，各建房户在破土建房前半个月就得请一次客。建房竖柱时，要在中柱脚下放=块银元．在其它柱脚下放银毫或铜板。建房过程中最隆重的日子要数上粱这一天。主人得杀猪宰羊，大宴宾客，得请一班乐师弹奏洞经音乐“平安调”。在上粱前，得将彩披挂好。对联贴好。要杀一只红公鸡，并把鸡血点于三根正粱的中部。
白族丧礼“讲孝百”：“讲孝百，顾名思义就是指孝德百事评说。它是白族地区治丧仪式中一个重要部分。是追求逝者善终、仁者尽孝、通过亡灵进行“孝教”为主要内容的伦理道德教育，是一种古老而朴实的教育形式。“讲孝百是白族丧礼中最具生命力和现实意义的重要内容。
南涧鸳鸯桥：鸳鸯桥位于南涧县城南二十余公里的新街，地处哀牢山和无量山之间，把边江的上游。老桥于一九四一年建成，是一土林结构的空心房屋式廓桥。桥长近17米，桥面由木板横铺而成，两侧设有14米长的木板櫈，可供上百人纳凉闲坐。桥下流水，桥上留人。有趣的是当地彝、苗、汉等各族青年男女，以桥为媒。
大理白族婚俗：大理地区白族青年男女，婚前比较自由，婚事大多由自己作主。找对象一般通过“对歌”认识结为知己，然后再经过说亲、订婚、迎新、结为夫妇几个阶段。
大理白族打老友：打：意思是结交；老：意思是终生，是从小到老；友：意思是同性别同年龄的可靠的好朋友。打老友，即结交终生亲密往来的同性别同年龄的好朋友。这是大理白族生活中常见的一种风俗习惯。大理：夏朝最高司法官。

大理四绝

大理一年四季风景如画，在诸多风景名胜之中，以风、花、雪、月四景最为著名和引人入胜。关于风、花、雪、月四景，当地白族人民有一首世世代代传诵的谜语诗，诗曰：虫入凤窝不见（风），七人头上长颗草（花）；大雨下在横山上（雪），半边朋友不见了（月）。1962年1月，著名作家曹靖华游过大理之后，对大理的风、花、雪、月四景感慨万千，赋留风花雪月诗一首：下关风，上关花，下关风吹上关花；苍山雪，洱海月，洱海月照苍山雪。
风：下关风，下关一年四季都有大风，有时风力达八级以上。关于下关的风，还有一个美丽的传说。相传在苍山斜阳峰上住着一只白狐狸，她爱上了下关一位白族书生，于是化作人形和书生交往，他们相爱的事被洱海罗荃寺的法师罗荃发现了，他不容他们在一起，便施法将书生打入洱海。狐女为救书生，去南海求救于观音，观音给她六瓶风，让她用瓶中的风将洱海水吹干以救出书生。当狐女带着六瓶风回到下关天生桥时，遭到了罗荃法师的暗算，跌倒在地，打碎了五瓶风，于是大风全聚集在天生桥上，故下关风特别大。按科学的解释，是因为苍山十九峰太高，挡住了东西两面的空气对流，而苍山斜阳峰和哀劳山脉的者摩山之间的下关天生桥峡谷仅为下关空气对流的出口，所以下关的风特别大，尤其是在冬春季节，行走在天生桥峡谷对着的街道上，大风吹的人站立不住。
花：上关花，上关位于大理苍山云弄峰之麓，是自唐代以来形成的拱卫大理的要塞。在关外花树村有棵名“十里香”的花树，传说为仙人吕洞宾所种，花大如莲，每年开12瓣，润年开13瓣，花色黄白相间，美丽诱人。花后之果壳黑硬，可做朝珠，因而又叫朝珠花。到清代晚期，由于游观的人太多，特别是官府的达官贵人到此赏花，都要当地白族群众招待，人民忍受不了这种白吃负担，于是把上关花坎了。据考证，上关花就是木莲花，此花在大理境内到处都可以见到。
雪：苍山雪，苍山上的积雪为何千年不化，在大理民间流传着一个美丽的传说。相传在古代，有一批瘟神在大理坝子中横行霸道，使人民“十人得病九人亡”。有白族两兄妹为拯救受苦人民，在观音的指引下学法归来，将瘟神都撵到了苍山顶上，让大雪冻死。为了让瘟神永不复生，妹妹还变作雪神，永远镇住苍山上的瘟神，于是苍山雪人峰就有了千年不化的白雪。而实际上是因为苍山海拔太高，山顶气温低的缘故。
月：洱海月，每到农历八月十五日的中秋节晚上，居住在大理洱海边的白族人家都要将木船划到洱海中，欣赏相映在海中的金月亮，天光、云彩、月亮和海水相应在一起，形成一幅优美的图画。关于洱海月，流传最广的是天宫公主下凡的故事。传说天宫中有一位公主羡慕人间的美满幸福生活，下凡到洱海边上的一个渔村，与一渔民成婚。公主为了帮渔民们过上丰衣足食的生活，就把自己的宝镜沉入海底，把鱼群照得一清二楚，好让渔民们能打到更多的鱼。从此，宝镜就在海底变成了金月亮，放着光芒，照着世世代代的捕鱼人，于是成了“洱海月”，供人观赏。

行政

行政区划：大理州辖1市8县3自治县，即：大理市、漾濞彝族自治县、祥云县、宾川县、弥渡县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县。全州130个乡镇、办事处（其中民族乡17个、镇16个、办事处2个）、1098个村公所，并设有一个省级经济开发区和一个省级旅游度假区。州政府驻下关。
人口：2008年末全州户籍总人口为347.48万人，比上年末增加1.79万人；其中：农业人口302.16万人，非农业人口45.32万人。少数民族人口175.37万人，占总人口的50.47%。人口出生率为9.9‰，死亡率为5.71‰，自然增长率为4.19‰。全州年末常住人口为349.3万人。
行政规划：大理白族自治州面积29460平方千米，人口329万。行政区划：大理市、祥云县、宾川县、弥渡县、永平县、云龙县、洱源县、剑川县、鹤庆县、漾濞彝族自治县、南涧彝族自治县、巍山彝族回族自治县自治州人民政府驻大理市，邮政编码671000，区号0872。大理市面积1468平方千米，人口50万。邮政编码671000。祥云县面积2499平方千米，人口43万。县人民政府驻祥城镇，邮政编码672100。宾川县面积2627平方千米，人口32万。县人民政府驻金牛镇，邮政编码671600。弥渡县面积1571平方千米，人口31万。县人民政府驻弥城镇，邮政编码675600。永平县面积2884平方千米，人口17万。县人民政府驻博南镇，邮政编码672600。云龙县面积4712平方千米，人口20万。县人民政府驻诺邓镇，邮政编码672700。洱源县面积2960平方千米，人口32万。县人民政府驻玉湖镇，邮政编码671200。剑川县面积2319平方千米，人口17万。县人民政府驻金华镇，邮政编码671300。鹤庆县面积2394平方千米，人口26万。县人民政府驻云鹤镇，邮政编码671500。漾濞彝族自治县面积1957平方千米，人口10万。自治县人民政府驻苍山西镇，邮政编码672500。南涧彝族自治县面积1803平方千米，人口21万。自治县人民政府驻南涧镇，邮政编码675700。巍山彝族回族自治县面积2266平方千米，人口30万。自治县人民政府驻南诏镇，邮政编码672400。

历史

在漫长的历史岁月中，大理曾有着显赫的地位和作用。秦、汉之际，大理是“蜀·身毒国道”（从四川成都，经云南大理、保山进入缅甸，再通往印度）的必经之地，这条通道，对促进大理地区和内地的联系、促进中国和东南亚诸国友好往来和经济文化交流起着重要的作用。
远古：大理地区是云南最早的文化发祥地之一，据考古发掘，新石器时代遗址广泛分布在以洱海为中心的高原湖泊群周围。白族、彝族等少数民族的先民在这块美丽、富饶的土地上种植水稻，驯养家畜，从事采集、渔猎，创造了大理地区的远古文明。
汉朝：汉元封年间（公元前110～前105年），汉王朝在大理地区设置了叶榆、云南、邪龙、比苏4县，属益州郡管辖，从此大理地区正式纳入了汉王朝版图。东汉时期，大理地区属永昌郡，蜀汉时期分属永昌、云南2郡；晋朝时分属宁州的永昌、云南2郡，刘宋王朝时分属宁州的云南郡、东河阳郡、西河阳郡，南齐时期分属宁州的云南郡、东河阳郡、西河阳郡、永昌郡；
隋朝：隋代属昆州；
唐朝：唐武德四年（621年），洱海地区置有“八州十七县”，麟德元年（664年），改属姚州都督府。8世纪30年代，洱海地区“六诏”中的南诏，在唐朝的支持下，合六诏为一，统一了洱海地区，建立了南诏国。唐昭宗天复二年（902年），南诏权臣郑买嗣发动宫廷政变，建立了大长和国，南诏亡。后唐天成二年（927年），又先后建立了大天兴国和大义宁国。后晋天福二年（937年），通海节度使段思平联合滇东三十七部，进军大理，推翻了大义宁国，建立了大理国。
宋朝：南宋宝元年（1253年），元世祖忽必烈率大军灭大理国，建立云南行省。南诏、大理国历唐、宋两朝，达500余年，使云南形成了一个稳定的政治统一体，奠定了祖国的西南边疆，推动经济文化迅速发展。
元朝：元代，云南政治中心东移昆明，元朝在大理地区设立了上下二万户府。元至元十一年（1274），改设路、府、州、县，大理地区分属大理路、鹤庆路、威楚路和云龙甸军民府。
明朝：明代，大理地区分属大理府、鹤庆府、蒙化府、永昌府、楚雄府。清代，大理地区分属大理府、丽江府、永昌府、蒙化直隶厅。1913年，大理地区属滇西道。
革命时期：1929年，国民政府实行省、县两级制，大理地区设祥云、弥渡、宾川、凤仪、蒙化、大理、永平、云龙、漾濞、邓川、洱源、剑川、鹤庆13县。40年代后期，云南省政府在大理、蒙化、鹤庆设置行政督察专员公署。
新中国成立后：1950年2月1日，大理专员公署建立，辖下关、大理、凤仪、邓川、宾川、祥云、弥渡、蒙化、云县、缅宁、顺宁（凤庆）、永平、漾濞、云龙、洱源15县市。1956年，云县、缅宁、顺宁3县划归临沧专区，丽江专区的鹤庆、剑川2县划归大理专区。1956年11月22日，建立大理白族自治州，下关定为自治州首府。西汉元封二年（公元前109年）在大理地区设叶榆县，直至南北朝叶榆县的建制一直未变。唐初，洱海地区“六诏”中的蒙舍诏势力渐强，在唐朝支持下，于唐开元二十六年（公元738年）统一“六诏”，建立南诏国。开元二十七年（公元739年）南诏国都城由巍山迁至太和城（今大理苍山太和村附近），此后又迁都羊苴咩城（今大理古城城西一带）。南诏与以后建立的三个王朝及大理国都城均定都于羊苴咩城。从公元8至13世纪的唐宋五百多年间（即从公元738年南诏国建立至公元1253年大理国覆灭），大理一直是云南的政治、经济、文化中心，南诏、大理国的都城所在地。

文物古迹

大理历史悠久，文物古迹众多，在大理古城及周围分布甚广，它们以古城为中心，沿苍山之麓、洱海之滨呈线状分布。大理市现已确定不同级别的重点文物保护单位50处。明洪武十五年（公元1382年）修建并完整保留至今的大理古城，屏山镜水环境优美，古朴典雅生意盎然，并成为当地历史文化的主要载体，国家级重点文物保护单位崇圣寺三塔、太和城遗址（含南诏德化碑）、元世祖平云南碑、苍山神祠、佛图寺塔、喜洲白族民居建筑群……等文物古迹，纵贯了唐（南诏）、宋（大理国）、元、明、清及民国等各个历史时期。大理主要人文古迹旅游景点：崇圣寺三塔、·云南驿古镇、·巍山古城、·白族村寨周城（扎染之乡）、·严家院、·剑川木雕·、千年白族村、·云龙太极图、·大慈寺火葬墓群、·虎头山古建筑群规范化富贵化。

水文

主要河流属金沙江、澜沧江、怒江、红河（元江）四大水系，有大小河流160多条，呈羽状遍布全州。州境内分布有洱海、天池、茈碧湖、西湖、东湖、剑湖、海西海、青海湖等8个主要湖泊。

旅游指点

特色餐饮：说起大理餐饮的特色，应当首推白族三道茶、砂锅鱼、邓川乳扇。大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝可前往古城中的人民路，里聚集着许多外国旅游者。在护国路上，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅随处可见，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜。这里的每个餐馆都独具特点，各家的菜谱也各有千秋。其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，在此处饮茶，环顾四周，尽是金发碧眼，你会感到仿佛置身在联合国。当然，古城吸引人的不仅仅是食物，更在于这里的咖啡馆和餐厅都提供了宁静而轻松的气氛，在这里，人们可以听着音乐，喝着冰啤，度过一个悠闲的下午。几乎所有的咖啡馆都提供旅游信息和订票业务，有一些还备有自行车可供游客租借。
大理住宿：作为旅游名城，大理的住宿是比较完善的，可以满足不同层次的旅游者的需要。大理的住宿可以分为下关和大理古城两部分。如果对住宿条件要求较高，并且资金充足的话，可以选择在下关。下关是大理现在的政治、经济中心，旅游接待设施也相对完善。这里有很多星级宾馆，如下关著名的金达酒店、亚星大饭店、漫湾大酒店等。标间门市价通常在200－600元之间。具体情况详见住宿推荐。如果是背包客或者想体验大理的民族文化，那么住在大理古城是很好的选择。大理古城有传统的白族民居，古城护国路（洋人街）上的许多私人旅馆、招待所，都是由旧时民居改建而成，古色古香，很有韵味，可在乡游网提前预订。自助游客住在这里可以更好地体验大理的民族文化，别有一番情趣，而且古城的住宿价格比较便宜。中低档的宾馆、招待所的标间价格一般在50－150元之间，按床位收费的旅社参考价位为10－20元/床。
特色活动：大理是白族的主要聚居地，具有浓郁的民族风情。白族的节日和盛会多集中在每年的3-4月之间。三月街、绕三灵是传统节日。其他的还有：朝鸡节，每年农历一月初一至十五在宾川鸡足山举行；耍海会，八月初八在大理才村举行；石宝山歌会，农历七月末的在石宝山石钟寺举行三天；火把节，六月二十五在白族屯寨举行。葛根会，一月初五在大理三塔寺内举行。蝴蝶会，农历四月十五日举行，鸡足山朝山会，农历正月初一至十五。
最佳旅游时间：大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15℃，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到："大理三月好风光"，所以在春季，是再适合不过了。总的来说，大理是一个四季都适合旅游的好地方，她也是中国的“十佳旅游城市”之一
景点门票：大理景点名称门票价格（元/人次）批准文号，1、宾川鸡足山风景区60云计收费[2002]1404号，2、宾川鸡足山索道50云计收费[2002]1404号，3、苍山景区门票30云发改收费[2005]208号(20090317修改:凭暂住证10元/人)，4、大理三塔公园+三塔映月公园52大计价[2002]245号（2009.2.16修改：成人票：121元/人儿童票:62元/人）(20090317修改:凭暂住证20元/人)，5、大理蝴蝶泉公园35大计价[2002]101号，6、天龙八部影视城60大计价[2004]382号（2009.2.16修改：成人票：52元/人儿童票27元/人）(20090317修改:凭暂住证15元/人)，7、南诏风情岛22大计价[1999]30号，8、大理感通索道上50,下40州价管字[2000]72号，9、大理苍山萦道单程30大计价[2002]679号，10、剑川石宝山风景区30大计价[2002]174号，11、巍山县巍宝山景区60大发改价管[2005]302，12、崇圣寺景区69大计价管[2005]151号，13、祥云古道风景区40祥计价[2004]58号，14、祥云水目山风景区30祥计价[2004]59号，15、云龙天池风景区10云计价[2002]7号，16、漾濞石门关景点20漾政复[2004]3号，17、剑川县满贤林千狮山景区20剑计价格[2003]9号，18、南涧灵宝山国家森林公园5南计价[2004]11号，19、大理洱海公园免费，20、大理喜洲白族民居群25市计价[2004]80号，21、宾川观音箐景点4宾计价管[2000]7号，22、洱源地热国100古区计价[2004]2号
购物指南：在大理，想带几件别致的小礼物回家送人，不愁找不到地方。在古城或下关，你可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品。富有民族特色的白族蜡染、扎染更是人见人爱的手工艺品，在下关及古城也随处可见；大理州邓川乳扇非常出名，各土杂店及农贸市场有售；下关沱茶，形如蘑菇帽，经久不变味，香气独特，在各土杂店有售；大理雪梨，产于洱海东岸，肉质雪白嫩细；剑川木雕，原为剑川民间工匠制作的家具、门窗、屏风等，近年开发了一些工艺品小雕件，供游客携带，在各工艺品店有售。行知提示：大理古城中的护国路是游客的必访之地，那里集中了各种少数民族织品、工艺品和滇藏各地特产，众多的古董店经常会让游人得到意外的收获。还有，在蝴蝶泉附近，有一个叫周城的村子，从大理古城或下关等地，都有去那里的中巴、小马车，游客不妨到村民的家里去看看，他们几乎每家都有自己专门制作蜡染或扎染的小作坊。价格比较公道，一块蜡染布的价格为15元。当地的印章雕刻也很不错。白族挑花刺绣布扎大理草帽大理石工艺品大理扎染饵块画毡剑川兰花剑川石雕云南沱茶炖梅，小吃类：洱源话梅、雕梅，邓川乳饼、乳扇，弥渡卷蹄，鹤庆咸菜（猪肝渣）等，在当地也比较有名，价格较为公道。