什么时候必须洗手六步正确洗手的步骤方法

历史档案 2026年01月23日 20:35 37 admin

何时洗,如何洗？

在当今这个充满细菌和病毒的世界里,洗手已经成为了我们日常卫生习惯中不可或缺的一部分，你真的知道什么时候需要洗手吗？又是否掌握了正确的洗手方法呢？本文将为您揭晓答案，并教您六步正确洗手的步骤方法。

我们要明确洗手的重要性,手是我们与外界接触最频繁的部位，也是最容易沾染细菌和病毒的地方，保持手部清洁对于预防疾病传播至关重要，特别是在以下几种情况下，我们必须洗手：

什么时候必须洗手六步正确洗手的步骤方法

饭前便后；
接触公共设施如电梯按钮、门把手等；
咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后；
接触动物或动物排泄物后；
处理食物前；
接触病人前后；
从外面回家后。

了解了何时洗手之后,接下来就是如何正确地洗手了，世界卫生组织推荐的六步洗手法是最为有效的洗手方法之一，以下是具体的步骤：

第一步：湿润双手，用流动的水弄湿双手，然后涂抹肥皂。第二步：搓手掌，用一只手的手掌搓另一只手的手掌，确保覆盖所有指缝。第三步：搓手背，用一只手的手掌搓另一只手的手背，同样要覆盖所有指缝。第四步：搓指缝，将手指交叉，然后用一只手的指尖搓另一只手的指缝。第五步：搓拇指，用一只手的指尖搓另一只手的拇指，包括指背和指缝。第六步：冲洗双手，用流动的水彻底冲洗双手，直到没有肥皂残留。

记得用干净的毛巾或纸巾擦干双手,或者使用烘干机烘干，你已经掌握了洗手的艺术，无论是在何时何地，都能有效地保护自己免受细菌和病毒的侵害，洗手不仅仅是一种习惯，更是一种生活态度，让我们一起行动起来，为自己和他人的健康负责吧！

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