如何应对父母过于严苛的教养方式？

如何在父母过于严苛的教养方式下保持自我？

在当今社会,父母的教育方式对孩子的成长和发展起着至关重要的作用，当父母采取过于严苛的教养方式时，孩子往往会感到压力重重，甚至产生逆反心理，我们应该如何应对这种过于严苛的教养方式呢？

我们需要认识到,父母的严厉可能源于他们的关心和期望，他们希望孩子能够成才，过上更好的生活，我们要理解父母的出发点，并尝试与他们进行沟通，通过表达自己的想法和感受，让父母了解我们的真实需求和困扰，从而调整他们的教育方式。

我们要学会调整自己的心态,面对父母的苛责，我们不能一味地抵触和反抗，而是要尝试从中找到成长的机会，我们可以把父母的批评看作是一种激励，努力改正自己的不足之处；或者把父母的严格要求看作是对自己的信任，勇敢地承担责任。

我们还要学会寻求外部支持,在学校、社区或者网络上，有很多资源可以帮助我们应对父母的严苛教养方式，参加一些心理健康讲座、咨询专业的心理咨询师等，都可以让我们更好地了解自己的需求，找到解决问题的方法。

我们要坚信自己有能力克服困难,实现自我价值。