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宝宝感冒怎么推拿 教你正确的推拿的手法
生活智库
2026年01月30日 17:24 8
admin
宝宝感冒怎么推拿？教你正确的推拿手法
当宝宝感冒时，家长们常常感到无助和焦虑，虽然药物可以缓解症状，但许多家长更倾向于自然疗法，推拿作为一种传统中医疗法，被认为可以帮助缓解宝宝的不适，本文将介绍一些适合宝宝感冒时的推拿手法,帮助家长们在护理宝宝时更加得心应手。
推拿的基本知识
推拿是一种通过按摩特定穴位来调节身体机能的方法，对于宝宝来说，推拿不仅可以缓解感冒带来的不适，还有助于提高免疫力，促进身体健康，在进行推拿前，家长需要了解一些基本知识，如推拿的基本原则、常用穴位等。
推拿的准备工作
在为宝宝进行推拿之前，首先要确保双手温暖、干净，选择一个安静、舒适的环境，让宝宝放松，推拿时，可以使用一些婴儿专用的按摩油或乳液，以减少摩擦,使推拿过程更加顺畅。
推拿的具体手法
（1）头部推拿
- 揉太阳穴：用拇指指腹轻轻揉按宝宝眉梢与外眼角连线中点的太阳穴,顺时针和逆时针各揉10次。
- 推印堂：用两拇指从印堂穴（两眉头连线中点）向左右分推至两侧太阳穴,反复操作5分钟。
（2）胸部推拿
- 分推膻中：用两拇指从膻中穴（两乳头连线中点）向两侧分推至乳头,反复操作5分钟。
- 揉乳根：用拇指指腹轻轻揉按宝宝胸骨两侧的乳根穴,顺时针和逆时针各揉10次。
（3）背部推拿
- 捏脊：让宝宝俯卧，用双手拇指和食指沿脊柱两侧从尾椎向上捏至颈部大椎穴,反复操作5次。
- 拍背：用空心掌轻轻拍打宝宝背部，从下往上,每次拍打5分钟。
（4）四肢推拿
- 揉迎香：用拇指指腹轻轻揉按宝宝鼻翼两侧的迎香穴,顺时针和逆时针各揉10次。
- 拿风池：用拇指和食指轻轻拿捏宝宝颈后发际两侧的风池穴,反复操作5次。
注意事项
- 在进行推拿时，力度要适中,避免用力过猛导致宝宝不适。
- 每个穴位的操作时间不宜过长,以免造成宝宝疲劳。
- 如果宝宝在推拿过程中出现不适或哭闹,应立即停止推拿。
- 对于严重感冒或伴有高热等症状的宝宝，应及时就医,推拿仅作为辅助治疗手段。
推拿作为一种传统的中医疗法，对于缓解宝宝感冒的症状具有一定的效果，家长在进行推拿时仍需谨慎，遵循正确的手法和注意事项，如果宝宝病情严重或持续不见好转，请及时就医，以免延误治疗时机，希望本文能为家长们提供一些实用的推拿方法，帮助
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