秋季容易得什么病这8种病要警惕

世界地理 2026年01月11日 20:17 1 admin

秋季警惕这8种高发疾病,做好预防是关键！

随着秋风渐起，天气逐渐转凉，我们迎来了一年中最为舒适的季节之一——秋季，秋季也是许多疾病的高发期，尤其是一些季节性疾病和慢性疾病在这个时期容易复发或加重，为了帮助大家更好地应对秋季可能出现的健康问题,本文将介绍八种在秋季特别需要注意的常见疾病及其预防措施。

感冒：秋季气温变化无常，早晚温差大，容易导致人体抵抗力下降，从而增加感冒的风险，建议保持室内外温差不宜过大，适当增添衣物，并注意个人卫生,勤洗手。
过敏性鼻炎：秋季花粉、尘螨等过敏原增多，对于有过敏体质的人来说，很容易诱发过敏性鼻炎，外出时佩戴口罩，回家后及时更换衣物清洗鼻腔,减少与过敏原接触的机会。
哮喘：冷空气刺激可能引发哮喘发作，特别是儿童和老年人群体更为敏感，家中应备有急救药物，如吸入型糖皮质激素喷雾剂等,一旦出现呼吸困难等症状应及时就医。
肺炎：秋季气候干燥，呼吸道黏膜容易受损，加上病毒活跃，易导致细菌性或病毒性肺炎的发生，加强体育锻炼提高免疫力的同时，也要避免到人群密集的地方去,减少感染机会。
肠胃炎：换季期间人们的饮食结构发生变化，加上不洁食物的影响，容易造成胃肠道不适甚至急性胃肠炎，注意饮食卫生，尽量少吃生冷食物,保证充足的水分摄入。
皮肤干燥：秋风带走了空气中的水分，使得皮肤变得干燥紧绷，甚至出现脱皮现象，选用温和无刺激的护肤品进行保湿护理,并且多喝水补充体内所需水分。
关节炎：低温环境会使关节周围的肌肉紧张度增加，从而加重关节炎的症状，可以通过热敷等方式缓解疼痛感,同时避免长时间处于潮湿阴冷的环境中。
心脑血管疾病：秋季血压波动较大，特别是患有高血压、冠心病等基础性疾病的人群需格外小心，定期监测血压变化，遵医嘱服药控制病情,并保持情绪稳定。