首页 世界地理文章正文

小儿盗汗推拿的5个方法

世界地理 2026年01月28日 22:31 16 admin

小儿盗汗推拿的5个方法

在中医理论中，小儿盗汗是一种常见的现象，通常与孩子的体质、环境因素以及饮食有关，盗汗是指孩子在睡眠中出汗过多，醒来后汗液自然停止，虽然大多数情况下，盗汗并不严重，但如果频繁发生，可能会影响孩子的睡眠质量和身体健康，家长可以通过一些简单的推拿方法来帮助缓解小儿盗汗的问题,以下是五个有效的推拿方法：

小儿盗汗推拿的5个方法

推天河水

  • 位置：前臂内侧正中线,从腕横纹至肘横纹。
  • 操作：用拇指指腹或食、中二指指面自腕推向肘，称为推天河水,推的方向是从孩子的手腕向肘部方向进行。
  • 作用：清热解表，泻火除烦,适用于小儿因内热引起的盗汗。

揉二马

  • 位置：掌面第1、2掌骨之间，约当第2、3掌指关节近端掌指关节处。
  • 操作：用拇指螺纹面着力,紧贴皮肤呈顺时针方向做环旋揉动。
  • 作用：滋阴降火，安神定惊,对于阴虚火旺导致的盗汗有较好的效果。

按揉足三里

  • 位置：小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
  • 操作：用拇指指端按于足三里穴处，由轻渐重地向下按压,并做持续的揉动。
  • 作用：健脾和胃，扶正培元，有助于增强孩子的体质,减少盗汗的发生。

捏脊

  • 位置：脊柱两侧。
  • 操作：让孩子俯卧或半俯卧位，家长用双手的拇指、食指和中指沿脊柱两旁，由下往上连续地挟提肌肤,边捏边向前推进。
  • 作用：调和阴阳，调整脏腑功能，通过刺激背部的经络，可以改善孩子的体质,减少盗汗。

搓涌泉

  • 位置：足底部,蜷足时足前部凹陷处。
  • 操作：用手掌大鱼际或小鱼际部位着力，紧贴皮肤,进行上下或来回快速搓动。
  • 作用：交通心肾，宁心安神,对于因心肾不交引起的盗汗有一定的缓解作用。

需要注意的是，在进行推拿治疗时，应根据孩子的具体情况选择合适的穴位和方法，如果孩子的盗汗症状持续不减或者伴有其他不适症状，应及时就医检查，以排除潜在的疾病因素，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防小儿盗汗的重要措施之一

标签： 小儿盗汗

相关文章

百度百科网 备案号：蜀ICP备2024108232号-1 网站地图