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2025-11-29 19 心率检测
iPhone 12如何轻松测量心率?详细教程带你了解最新健康功能!
随着科技的不断进步,智能手机的功能也在不断扩展,苹果的iPhone系列手机一直是科技和创新的象征,而最新的iPhone 12更是集成了许多先进的技术,其中就包括了一项非常实用的健康管理功能——心率监测,这项功能对于关心自己健康状况的用户来说,无疑是一个福音,下面,我将详细介绍如何在iPhone 12上使用这一功能来测量心率。
确保你的iPhone 12系统版本至少是iOS 14.0或更高,因为心率监测功能是在iOS 14中首次加入的,所以如果你的设备运行的是更早版本的iOS系统,那么可能无法使用这个功能。

打开你的iPhone 12,找到并点击“设置”应用图标,在设置菜单中,向下滚动直到你看到“隐私”选项,然后点击进入,在隐私设置中,寻找并选择“健康”选项,你需要开启“心率”开关,这样你的iPhone 12才能开始记录你的心率数据。
一切设置就绪后,你就可以开始测量心率了,只需将手指放在iPhone 12的背面摄像头附近,确保手指完全覆盖住摄像头区域,这时,你的iPhone 12会通过光学传感器检测你的血液流动,从而计算出你的心率,这个过程通常只需要几秒钟的时间,之后你就能在你的健康应用中查看到你的心率数据了。
值得一提的是,虽然iPhone 12的心率监测功能非常方便,但它并不是医疗级别的设备,如果你有任何关于心脏健康的疑问或担忧,最好还是咨询医生或其他医疗专业人士的意见。
iPhone 12的心率监测功能为日常健康管理提供了一个简单而有效的工具。
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