宝宝小零食自制 这几款宝宝停不下来

宝宝小零食自制，这几款宝宝停不下来

随着家长们对宝宝饮食健康的重视，越来越多的家长选择在家自制宝宝零食，既安全又美味，就为大家介绍几款让宝宝爱不释手的自制小零食，不仅营养丰富,还能激发宝宝的食欲。

香蕉燕麦饼干

材料：香蕉1根、燕麦片50克、鸡蛋1个、蜂蜜适量。

做法：将香蕉捣成泥，加入打散的鸡蛋和燕麦片，搅拌均匀后，加入适量蜂蜜调味，将混合好的面团分成小块，压扁成饼干状，放入预热的烤箱中，以180℃烤约15分钟至金黄色即可。

这款饼干富含膳食纤维和维生素,是宝宝理想的能量补充品。

酸奶水果杯

材料：原味酸奶200克、新鲜水果（如草莓、蓝莓）适量、蜂蜜少许。

做法：将新鲜水果洗净切块，与酸奶一同放入透明玻璃杯中,可根据宝宝口味淋上少许蜂蜜增加风味。

酸奶富含钙质，搭配水果的维生素,是宝宝成长的好伙伴。

蔬菜煎饼

材料：胡萝卜、菠菜各适量，面粉50克，鸡蛋1个,盐少许。

做法：将胡萝卜和菠菜切碎，与面粉、鸡蛋和少许盐混合成面糊，平底锅加热，倒入面糊摊成薄饼,两面煎至金黄即可。

这款煎饼色彩鲜艳，口感软糯，富含多种维生素和矿物质,有助于宝宝的视力发育。

奶酪棒

材料：奶油奶酪100克，玉米淀粉10克,牛奶适量。

做法：将奶油奶酪与牛奶混合搅拌至顺滑，加入玉米淀粉继续搅拌至无颗粒,倒入模具中冷藏凝固后取出切片。

奶酪是钙的良好来源，这款奶酪棒方便宝宝抓握,是锻炼咀嚼能力的好选择。

南瓜蒸糕

材料：南瓜泥200克，糯米粉100克,酵母粉3克。

做法：将南瓜蒸熟压成泥，加入糯米粉和酵母粉揉成面团，发酵至两倍大后,装入模具蒸熟。

南瓜蒸糕香甜可口，易消化,适合作为宝宝的点心或主食。

自制宝宝零食虽然简单，但需要家长们投入更多的爱心和耐心，通过这些健康又美味的小零食，不仅能让宝宝吃得开心，还能促进他们的健康成长，希望每位家长都能成为宝宝饮食安全的守护者，为他们的健康护航