小儿厌食推拿手法图解 这七种手法有效缓解厌食

七种小儿厌食推拿手法，轻松缓解孩子食欲不振

在育儿的过程中，许多家长都会遇到孩子食欲不振的问题，小儿厌食不仅影响孩子的身体健康，还可能影响其生长发育，幸运的是，通过一些简单的推拿手法，我们可以有效地帮助孩子缓解厌食问题，下面,我将为大家介绍七种有效的小儿厌食推拿手法。

我们来了解一下什么是小儿厌食，小儿厌食是指儿童对食物的摄入明显减少，甚至完全拒绝进食的一种现象，这通常与孩子的饮食习惯、心理状态以及消化系统功能有关，我们需要从多个方面入手,综合治疗。

我们将介绍七种有效的小儿厌食推拿手法。

1. 揉腹法：让孩子平躺，家长用手掌轻轻揉搓孩子的腹部，顺时针方向进行，每次约5分钟，这个手法可以促进孩子的肠胃蠕动,改善消化功能。

2. 捏脊法：让孩子俯卧，家长用拇指和食指捏起孩子的脊柱两侧的皮肤，从下往上捏，每次约3-5遍，这个手法可以帮助孩子调理脾胃,增强食欲。

3. 推脾经：让孩子平躺，家长用拇指指腹沿着孩子的大拇指桡侧缘向掌根方向推，每次约200次，这个手法可以健脾益气,改善孩子食欲不振的症状。

4. 掐四缝穴：让孩子平躺，家长用拇指指甲轻轻掐住孩子的四缝穴（位于手心中央），每次约1-2分钟，这个手法可以疏通经络，调和气血,有助于改善孩子的厌食症状。

5. 按揉足三里穴：让孩子平躺，家长用拇指指腹按揉孩子的足三里穴（位于小腿外侧，髌骨下缘3寸处），每次约2-3分钟，这个手法可以健脾胃,增进食欲。

6. 捏耳垂：让孩子平躺，家长用拇指和食指捏住孩子的耳垂，轻轻揉捏，每次约1-2分钟，这个手法可以刺激耳部的穴位，调节脏腑功能,有助于改善孩子的厌食症状。

7. 按摩涌泉穴：让孩子平躺，家长用拇指指腹按压孩子的涌泉穴（位于脚底前三分之一处的凹陷处），每次约1-2分钟，这个手法可以滋阴补肾,改善孩子的厌食症状。

   

通过以上七种小儿厌食推拿手法，我们可以有效地帮助孩子缓解食欲不振的问题，除了推拿外，家长还需要注意培养孩子的饮食习惯，保持饮食均衡，避免偏食挑食，保持良好的心态，关注孩子的心理健康，也是缓解厌食的重要一环，希望这些方法能够帮助