2013母亲节做贴心美食送妈妈 美容养颜木瓜银耳糖水爱意浓浓

2013母亲节做贴心美食送妈妈 美容养颜木瓜银耳糖水爱意浓浓

每年五月的第二个星期日,我们都会庆祝一个特别的日子——母亲节，这一天，是表达对母亲深深感激之情的绝佳时机，与其选择传统的鲜花和礼物，不如亲手为妈妈准备一份特别的美食，让她感受到你的心意与关怀，我将分享一款简单又美味的木瓜银耳糖水食谱，既美容养颜又充满浓浓的爱意。

材料准备

• 新鲜木瓜：1个
• 干银耳：10克
• 冰糖：适量
• 清水：适量

制作步骤

1. 银耳泡发：将干银耳提前用温水泡发，大约需要30分钟至1小时，直至完全膨胀并变得柔软。
2. 木瓜处理：将木瓜洗净，去皮去籽，切成小块备用。
3. 煮银耳：将泡发好的银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约30分钟，直到银耳变得透明且软糯。
4. 加入木瓜：将切好的木瓜块加入锅中，继续用小火煮10分钟左右，让木瓜的甜美融入糖水中。
5. 调味：根据个人口味加入适量冰糖，继续煮至冰糖完全溶解即可。
6. 完成：关火，稍微冷却后即可享用这款美容养颜的木瓜银耳糖水。

营养价值

木瓜富含维生素A和C,有助于皮肤健康；银耳则含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的保养作用，这道甜品不仅美味，还能帮助妈妈保持年轻态，真是一举两得。

在这个特别的母亲节,不妨花点时间，为妈妈亲手制作这份充满爱意的木瓜银耳糖水，当妈妈品尝到你亲手制作的美食时，那份感动和幸福是无法用言语表达的，记得，爱是需要表达的，而美食是最好的语言之一，希望每一位妈妈都能在这一天感受到来自家人的爱与