规律宫缩 什么是规律宫缩

孕期妈妈必知的生理现象

在孕育新生命的过程中,准妈妈们会经历许多奇妙而复杂的生理变化，规律宫缩就是一个重要的标志，它预示着分娩的临近，什么是规律宫缩？它又有哪些特点呢？本文将为您详细解答。

我们要了解什么是宫缩,宫缩是指子宫平滑肌不随意的收缩运动，是分娩过程中的主要动力，在孕期的不同阶段，宫缩的表现和意义也有所不同。

在孕晚期,随着胎儿的逐渐成熟和子宫的增大，宫缩开始变得更加频繁和有力，这时的宫缩被称为“假性宫缩”，它们通常发生在夜间或清晨，持续时间较短，强度较弱，且没有规律性，这种宫缩是正常的生理现象，不必过于担心。

当宫缩变得有规律、有节奏时，就标志着分娩的临近，这种规律宫缩称为“真宫缩”，它们的特点是持续30秒或以上，间隔5-6分钟，且随着时间的推移，宫缩的强度和持续时间会逐渐增加，真宫缩的出现意味着宫颈已经开始扩张，产程即将开始。

规律宫缩的出现让准妈妈们既兴奋又紧张,它预示着新生命的到来；它也带来了分娩的痛苦和挑战，准妈妈们在面对规律宫缩时，要保持冷静，及时就医，听从医生的建议和指导，做好分娩的准备。

规律宫缩是孕晚期的一个重要生理现象,它标志着分娩的临近，准妈妈们要了解其特点，做好应对准备，迎接新生命的到来，也要关注自己的身体变化，如有异常情况，要及时就医