iphone14怎么测心率

历史档案 2025年11月29日 08:08 24 admin

iPhone14如何轻松测心率：实用指南

随着科技的不断进步,智能手机的功能日益强大，其中就包括了健康监测功能，苹果的iPhone14系列更是将这一功能发挥到了极致，特别是其内置的心率监测功能，为用户提供了一个便捷、高效的健康管理工具，本文将详细介绍如何在iPhone14上使用这一功能，帮助您更好地了解和监测自己的健康状况。

开启与设置

确保您的iPhone14系统已更新至最新版本,因为心率监测功能的可用性可能取决于软件版本，进入“设置” > “隐私” > “健康”，确保“心率”选项已开启，这样应用才能访问您的心率数据，打开“健康”应用，点击底部的“浏览”标签，找到并点击“心率”，在此您可以查看历史记录和趋势分析。

在“心率”界面中，您会看到一个“开始测量”按钮，轻按此按钮，手机将通过前置摄像头（利用绿色LED灯和红外光）和算法来估算您的心率，请保持手指覆盖住摄像头区域，直到测量完成，通常需要几秒钟时间，测量过程中，请保持手部稳定，避免移动，以确保准确性。

测量完成后,屏幕上会显示当前的心率值，iPhone14的心率监测功能是基于光学心率传感器，虽然不如专业医疗设备精确，但足以提供日常的健康参考，如果您发现心率异常，建议结合其他体征进行自我评估，必要时咨询医疗专业人士。

通过上述步骤,您可以轻松在iPhone14上进行心率测量，为自己的健康保驾护航。