主要村庄

班仁乡辖4个行政村，各村基本情况如下：仁兴村，位于班仁乡中南部，乡政府所在地，辖11个组，412户1868人，现有田541亩，土938亩，主要种养业为主，外出务工为辅的产业结构，以种植水稻、玉米为主，养猪、黑山羊、鸡等，林业产品有油桐，板栗、核桃等。红光村，位于班仁乡西部，辖7个组，272户1252人，现有田357亩，土367亩，主要种养业为主，外出务工为辅的产业结构，以种植水稻、玉米为主，养猪、黑山羊、鸡等，林业产品有油桐，板栗、核桃等。少数人靠客船营运为生，。班台村，位于班仁乡北部，辖3个组，186户886人，现有田175亩，土215亩，主要种养业为主，外出务工为辅的产业结构，以种植水稻、玉米为主，养猪、黑山羊、鸡等，部份以养渔为主。林业产品有油桐，板栗、核桃等。金祥村，位于班仁乡东部，辖5个组，186户768人，现有田85亩，土1440亩，主要种养业为主，外出务工为辅的产业结构，以种植水稻、玉米为主，养猪、黑山羊、鸡等，由于该村临红水河，渔业占有一席之地，林业产品有油桐，板栗、核桃等。

乡村环境

该乡属典型的南亚热带季风湿润气候，冬暧夏凉，气候宜人，是一个休闲旅游的良好场所。珠江上域支流的红水河、蒙江、油拉河穿过该乡，两河汇集于双河口，将乡境围呈撮箕状。龙滩水电站蓄水后，库区形成了近100平方公里的面，作为高原千岛湖泊，乡所在地距龙滩水电站30余公里，距罗甸码头40余公里，距红水河码头30余公里，是红水河、油拉河航运的必经之路。是库区高原千岛湖的中心。