土特产品

罗汉果，八角，香菇，竹笋，木耳，山鸡，中华鳖都属于拉沟特色
罗汉果：罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。主治百日咳，痰火咳嗽，血燥便秘等症，对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉炎，急性胃炎都有很好的疗效，用它的根捣碎，敷于患处，可以治疗顽癣，臃肿；果毛可以作刀伤药；用罗汉果少许，即可提神生精，又可预防呼吸道感染，常年服用能延年益寿。罗汉果汁还可以用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”
灵芝：灵芝的十大功效：1.抗肿瘤。2.保肝解毒。3.改善局部微循环。4.抗衰老。5.抗神经衰弱。6.治疗高血压。7.治疗糖尿病。8.对慢性支气管炎，支气管哮喘。9.抗过敏。10.美容
香菇：拉沟乡的六章，木龙，背堂，大平，关江均有优质的野生香菇资源。香菇不仅味美，而且有降低血压、防止胆固醇增多的功能，一直畅销广西区内外，供不应求。
八角：果实与种子可作调料，还可入药。具强烈香味，有驱虫、温中理气、健胃止呕、祛寒、兴奋神经等功效。除作调味品外，八角还可供工业上作香水、牙膏、香皂、化妆品等的原料，也可用在医药上，作驱风剂及兴奋剂。其性温，味辛。有温阳散寒，理气止痛之功效。用于治疗寒呕逆，寒疝腹痛，肾虚腰痛，干、湿脚气等症。
竹鼠：竹鼠肉质细腻、鲜美可口。它含粗蛋白质57.78％、粗脂肪20．54％、灰分17．36％、租纤维0.84％、水分3．84％。还富含磷、钙、VE及氨基酸。用普通烹调方法即可做出各种味道鲜美、香气扑鼻的佳肴。《本草纲目》：“竹鼠肉甘，平，无毒。补中益气，解毒”。目前竹鼠肉已成为美食，从家庭餐桌登上了高档的宴席，为饮食文化增添了光彩。
木耳：木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。
山猪：特种野猪肉质鲜嫩香醇、野味浓郁、瘦肉率高、脂肪含量低（仅为家猪的50%），营养丰富，含有17种氨基酸和多种微量元数，亚油酸含量比家猪高2.5倍。亚油酸是科学界公认的人体唯一最重要和必需的脂肪酸，它对人体的生长发育有着极为重要的意义，尤其对于冠心病和脑血管疾病的防治有着独特的疗效。食用野猪皮可消除高度疲劳和小孩发育不良等症状，特别对人体代谢紊乱、生殖机能障碍等疾病疗效显著。经最新研究表明，野猪肉里含有抗癌物质锌和硒等，是一种理想的滋补保健肉类。野猪骨头还可制药。用野猪腿加工成的野猪火腿畅销国内外市场，其它分割下来胴体可进行真空包装，加工成野猪风味腊肉条、野猪肉香肠等。
中华鳖：中华鳖是一种珍贵的、经济价值很高的水生动物。我国普遍把中华鳖作为食用上选的珍品，且用作食疗的滋补食品。食鳖的历史，可以上溯到周代甚至更远。中华鳖的肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，尤以裙边更是脍炙人口的美味佳肴。据测定，100克鳖肉中蛋白质含量达16．5克。此外，还含有丰富的钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A等多种营养成分。
大果枇杷：果特大，商品性能好。经疏果后，平均果重81克，最大194克，是目前国内果实最大的枇杷品种，果重大五星枇杷果面极其美观。明显超过解放钟、洛阳青等著名品种（经2001年5月9日最新测试，经严格疏果，平均果重80.91克，最大果重206克；没有疏果的果园，平均果重66克，最大果重173克）。

林业生产

近年来，按照“近抓桑蚕、罗汉果，中抓杂交竹、尾叶桉，远抓八角林”的农村经济发展思路，大力发展以民主、背塘、六章、拉沟、木龙为主的种桑养蚕产业，抓好桑蚕生产示范点，积极推广“省力化蚕台”，现已改扩建桑园达到1600亩，逐步实现桑园总面积3000亩，养蚕3800张，产鲜茧6000担生产目标，加快推进了以种桑养蚕为主的农业产业结构调整。同时，大力发展野山猪特种养殖和速生丰产的人造林业。

自然资源

拉沟属林业乡，属自治区鸟类自然保护区和生态公益林保护区，奇花异草，珍惜名木广布林区。境内森林、矿产资源丰富。全乡总面积247平方公里，其中林地21942公顷，森林覆盖率90.7%。素有天然“氧吧”之美誉。全乡耕地面积816公顷，其中水田6945亩，旱地6799亩，人均水田0.66亩，人均旱地0.65亩。粮食作物以水稻，玉米为主，经济作物主要有桑蚕.罗汉果.八角等，盛产香菇.灵芝.竹笋.八角等特产。山猪.竹鼠.野鸡.中华鳖等特色养殖是该乡的一大特色。这里山清水秀，环境优美，神秘的原始森林探秘，风景如画的大洲河漂流，吸引了来自全市的徒步，漂流爱好者；美丽的寄宿小学成为全区实现均衡教育的典范；纯朴的民风，良好的治安环境，可亲身体验“夜不闭户”的传奇。

城镇建设

拉沟乡的集镇建设突出“小而精、小而美、有特色”的规划目标，人行道的铺装，集镇标致性建筑的设计与安装，整个集镇的绿化、亮化、美化工作走上了新台阶，集镇功能得到了进一步完善；另外，多方筹资新建和维修了多条村级道路，新建了多处人畜饮水工程，全乡的农田水利设施、农村基础设施建设得到了进一步加强。同时，还认真抓好大洲河漂流这一旅游资源的开发工作，通过开发大洲河漂流，促进了全乡经济发展，现在“大洲河漂流”已在社会上产生了较好的广告效应，从而提高了拉沟的社会知名度。另外，全乡的科教文卫、社会治安综合治理等各项工作都得到了稳步发展。全乡政治稳定、社会秩序井然，人民安居乐业。
拉沟中心校：广西壮族自治区鹿寨县拉沟中心校，这所学校也是该县建设的第一所寄宿制小学。新建的拉沟小学占地6000平方米，可容纳500多名学生住校。微机室、实验室、阅览室等，再加上30多台学生用电脑、15套多媒体教学设备和15台彩电，硬件设施几乎可以和城里的学校媲美。拉沟乡地处距县城43公里的山区，是全县最偏、最小的乡镇。一间破瓦房、几个孩子、一位十几年如一日坚守岗位的教师，是寄宿制学校建设之前拉沟乡中小学的真实写照。那时，由于学龄儿童住得分散，一个教师带二三十个、甚至几个学生上课，是很常见的事情。因为教师少，同一个教师既教一年级，也教二年级和三年级；既教语文，也教数学、体育的情况比比皆是。学校小，经费缺，导致学校教学设施投入严重不足，别说幻灯这样的教学用具，就连篮球有的孩子也没见过……县级人民政府根据需要设置寄宿制学校，保障居住分散的适龄儿童、少年入学接受义务教育”的规定，在人口密度较小、人口居住分散的农村地区、牧区、边远山区等，为了更好地保障适龄儿童少年接受义务教育，县级人民政府有义务根据需要设置寄宿制学校。本案中的拉沟乡地处偏远山区，儿童居住分散，如果广为设立教学点，教育资源利用效益比较低，师资和教学质量也难以保障。因而为提高教育资源的利用效益和提高教学质量，有效地保障适龄儿童少年接受义务教育，有必要根据本地适龄儿童少年居住分散的实际状况，在对现有教学点的教育资源进行整合的基础上，设立寄宿制学校。广西壮族自治区鹿寨县在拉沟乡设置寄宿制小学，符合《义务教育法》第十七条的规定。第三章第十七条规定：县级人民政府根据需要设置寄宿制学校，保障居住分散的适龄儿童、少年入学接受义务教育。
拉沟中心校：拉沟中心校是全县首个示范寄宿制小学，实现了均衡教育的典范

旅游资源

拉沟大洲河漂流风景区，被誉为桂中第一漂，全生态的原始森林，清澈见底的大洲河，段平缓段急湍的河流成为广大漂流爱好者的理想胜地，在这里你可以呼吸到最为纯洁的空气。另外鹿寨县第一，二海拔均位于拉沟乡境内，大坪村的古报尾山是全县第一高峰，海拔1240米；第二高峰位于六章村的高岭山，海拔1046米。
拉沟大洲河漂流景区：位于广西柳州市鹿寨县拉沟乡境内，322国道从公路旁边穿过，鹿寨县有班车直达拉沟，距柳州市区约80千米。美丽的大洲河漂流全程7.5千米，河床宽5－30米，正常流量是10立方米/秒，两岸风景如画，河水清澈，流急滩多，原始森林茫无边际，古树参天，翠竹连片，享有“天然氧吧”之誉。漂流点集探险、观光、休闲娱乐为一体，是沟谷漂流体验的理想胜地。
拉沟鸟类保护区：拉沟鸟类保护区位于鹿寨县东北部，地处北纬24°34′－24°42′，东经110°0′－110°9′之间，东西宽13公里，南北长15公里，包括鹿寨县拉沟乡的木龙、大坪两个村，面积95.92平方公里。1982年经广西人民政府批准为保护区。主要保护对象为白颈长尾雉等鸟类。保护区为架桥岭山脉，属中低山地貌，中山面积占总面积的68％，低山占32％，主要山峰古报尾架桥岭主峰，海拔高1240米，包括次为天鹅岭和燕子岭，最低处在木龙村大洲河口，海拔166米，整个地势东高西低。主要河流有木龙河及其9条支流，河流总长73公里，横贯保护区，流入洛清江支流关江河。本区处在中亚热带南缘与南亚热带交界，据鹿寨县气象站资料，年平均气温20.3℃，最冷月（1月）均温10.2℃，最热月（7月）均温28.5℃，极端最低温－4℃，极端最高温39.9℃，大于等于10℃的年活动温为6614.7℃。年降水量1511毫米，相对湿度为75％。土壤为紫红色砂岩、砾岩发育而成的红壤和黄壤，以红壤为主，黄壤仅分布于中山的上部。
拉沟高岭山脉：位于拉沟乡六章村止坡屯，鹿寨县第二高海拔，风景优美，最高点处面积狭小，登于山顶有如腾云驾雾之感觉。另外它也是拉沟乡跟鹿寨县龙江乡的交界处。