历史

苗儿滩镇的历史悠久灿烂，早在明代（即公元1368年—1644年），苗儿滩捞车河两岸就出现了“男耕女织、户多机声”的繁荣景象。在八百余年的土司统治时期（始于五代，止于清同治年间），苗儿滩镇灿若云霞的土家织锦，成为中国“四大名锦”（即广西壮锦、云南云锦、四川蜀锦、湘西土家织锦）之一，被誉为“土家织锦之乡”，是土家织锦发源地，响誉中外。苗儿滩镇山奇水秀，自然、人文景观交相辉映，民族风情浓郁迷人，有美丽的捞车河风光，神奇的温泉，古老而独特的冲天楼。

农业

苗儿滩镇是以农业为主的农业大镇，林以松为主，经济林以水果为主。主要以粮食、油菜和畜牧养殖业为主，水利、森林、草场资源极为丰富。近年来在各级政府的扶持下，苗儿滩镇的小城镇建设得到飞速发展，新建了黎明路，移民一条街，综合集贸市场等，城镇建设面积已达到3.7平方公里。新开发的15000亩的脐橙已初步受益，5000亩的花椒产业已成规模。

旅游

地处酉水河支流洗车河流域的龙山县苗儿滩镇捞车村是个古香古色的土家族古村寨。这里田园似锦、山水如画。碧蓝清澈能见河底的捞车河，依顺着凸凹弯曲的山脚，使河流时而变成平潭，时而水流冲急，犹似天仙自天际撒下的蓝色彩带。沿河两侧的树木绿荫葱茏，古树参天，这一切构绘出巨大一幅山清水秀的美丽画卷。一到春天，这里桃红柳绿、鸟语花香，胜似仙境。这里的女性不但人美若天仙，还不论老老少少个个都是土家织锦的能手，更形象的体现了土家山乡男耕女织的田园风光。现7处河码头整修一新，用青石板铺成1.5米宽的村寨小径，形成三横四纵，总长2758米；沿着村寨公路、石板小径两边木屋、吊脚楼和绿林深处上挂满了红灯笼。一到夜晚，夜幕降临，红灯笼闪亮着鲜红的灯光，点缀着捞车河畔美丽的夜景，真令人心愉神怡、流连忘返。该景区的摆手堂、冲天楼、民俗博物馆、土家织锦工艺坊、游客接待室、世界最长风雨桥、天然柳树林停车场都无不为捞车村这土家古村寨增添一道道美丽的田园景观。

歌舞

苗儿滩镇是土家族聚居的地方,土家族人们最擅长的舞蹈就是摆手舞,在这里,家家户户男女老少基本上都会跳摆手歌舞：:毕兹卡落尤喂，红军岔罗喂，十克拍地卡布窄（落喂），村村寨寨睹波日落喂，村民决心，舍克地落喂，人民政府力量迟洛喂，往天阿波里不梯，里不梯罗喂，捞迟那个主丢米棉嗄妾，伢未那个烟舍你册那个册，也日那个革命施把那闹哇一面那个红旗满天，ra，毕兹卡心向共产党，野马那个夜叉野马那个岔，哟喂！阿舍波叶毛主席控吃普，也也何何也何何，老大册呀，何何也也何何也也，兔没禾突，也亮堂呀，党的路线来呀措，锦秀山河呀，万里哟，哟何何，哟！哟！

特产

龙山县苗儿滩“火炕腊肉”，油而不腻、香味扑鼻。