农业发展

憨班乡是以种植业为主的农业乡，农作物主要有小麦、玉米、青稞、蚕豆、洋芋，油菜籽、药材等，经济林果有花椒、柿子、核桃、苹果、石榴等，界内森林茂密，覆盖率为30.31%，是本县天然用材林分布区，盛产木耳、羊肚菌、乌龙头等山珍野味，黑峪沟有始建于明朝400多年的黑峪寺，1982年全国人大副委员长、班蝉额尔德尼·却吉坚赞视察舟曲时，亲临黑峪寺进行佛待活动。沟内森林植被丰富，风光季丽，交通便利，民族风俗独特，具有开发旅游业的广阔前景。

人口数据

（第五次人口普查数据），总人口4889男2537女2352家庭户户数1102家庭户总人口(总)4803家庭户男2464家庭户女23390-14岁(总)14720-14岁男7450-14岁女72715-64岁(总)319715-64岁男170015-64岁女149765岁及以上(总)22065岁及以上男9265岁及以上女128户口本地住在本地4767

资源状况

憨班境内蕴藏着丰富的铁、锰、锑、黄金等矿产资源，现已探明储藏量较大的有黑峪沟锑矿、黄金和拉尕的铁矿和锰矿，特别是老红山褐铁矿含铁35%，有矿体12个，其中主要矿体4个，储量145万吨，另外还蕴藏着丰富的花岗岩和陶土。

建设发展

自1999年开始，乡党委、政府紧抓西部大开发的机遇，结合退耕还林工程，积极调整种植业结构，经过几年努力，憨班乡以花椒、药材、核桃、洋芋为主的四大基地建设已初具规模，已栽植花椒30000多株，核桃16000株，种植药材960亩，洋芋700多亩，在种植业上大力推广新品种、新技术，2004年全乡地膜覆盖达1400亩，新品种农作物种植2800亩。使800多户群众彻底解决了温饱。乡政府还积极引导和鼓励群众利用靠近S313线的便利条件开展以运输、山野菜加工和贩运、餐饮业为主的多种经营，有效的增加了群众收入。在抓好经济发展的同时，憨班乡党委、政府把加大基础设施建设，创造和改善投资环境，加强精神文明建设做为工作重点，积极争取项目资金，近四年为各村解决人饮、水渠维修、吊桥维修、村道建设、防洪堤建设等工程十余项，顺利调处了各村之间的村界纠纷，开展了“三个环境”专项治理和社会综治专项整治，广泛宣传民族宗教政策。现憨班乡基础设施日臻完善，全乡通公路村4个，自来水普及达80%，农网改造完成70%，通电率100%，有四个村通了电话。藏汉民族之间和睦相处，社会秩序稳定，群众生产生活条件有了明显改善；截止2004年底，全乡农业产值260万元，有乡镇企业89个，总产值165万元，粮食总产量130万公斤，人均纯收入1187元。